Le teaser du roman en vidéo !
Une petite vidéo dans laquelle je présente le roman « Celle qui écrivait des poèmes au sommet des montagnes ». Bonne lecture !
La musique et l’écriture : quand l’un inspire l’autre
Passionné de musique depuis bien plus longtemps que l’écriture et la lecture, le roman « Celle qui écrivait des poèmes au sommet des montagnes » n’échappe pas à la règle. Voici quelques chansons qui ont accompagné de près ou de loin l’écriture de ce roman.
Air : Alone in Kyoto
Alt-J : Arrival in Nara
Anna Ternheim : Black Sunday afternoon
Ane Brun : These days
Archive : You make me feel
Benjamin Biolay : Cactus Concerto
Benjamin Clementine : Cornerstone
Cats On Trees : Sirens call
Chromatics : Tick of the clock
Cliff Martinez : Sister Pt 1
Crosby, Still, Nash & Young : Find the cost of freedom
Daft Punk : Giorgio by Moroder
Tristesse contemporaine : Daytime nighttime
Gustav Mahler : Adagietto, sehr langsam
Gustavo Santaolalla : The wings
Hildegard Von Bingen : O tu suavissima virga
James Blake : I am sold
Jammie xx : Just saying
Johnny Clegg & Savuka : Asimbonanga
Josef Van Wisser & Sqürl : Only lovers left alive
Keith Jarret : The Köln concert
London Grammar : Nightcall
M83 : Outro
Mumford & Sons : After the storm
Neko Case : Nearly midnight, Honolulu
Nick Cave & Warren Ellis : Song for Bob
Of the wand & the moon : A song for deaf ears in empty cathedrals
Patrick Watson : Lighthouse
Radiohead : You and whose army
Raul Paz : Flores en la ciudad
Rover : Tonight
Ry X : Berlin
Sinead O’Connor : Feel so different
Solo : We might be dead by tomorrow
The Dø : Nature will remain
U2 : Unknown Caller
Vassilis Tsabropoulos : The other, variation II
Yasmine Hamdan : Hal
Zbigniew Presner : Requiem VIII “Lacrimosa”
Expérience n°4 : l’instant présent et les 5 sens
Trouvez un endroit proche d’une fenêtre, ou même mieux : dehors. Détendez-vous, respirez doucement, calmement. Au choix, parmi ces proposition suivantes :
- fermez le yeux, écoutez chaque bruit, chaque son, qui parvient à vos oreilles : vous vivez le moment présent, là, maintenant.
- regardez attentivement un arbre, ou des feuilles, ou un carré d’herbe, ou les nuages, ou le ciel, ou une lumière particulière : vous vivez le moment présent, là, maintenant.
- les yeux ouverts, inspirez lentement, calmement, sentez l’air qui rentre dans vos narines, cette sensation de fraîcheur, imaginez une odeur plaisante, comme un bon café, votre parfum favori, ou un mets délicieux : vous vivez le moment présent, là, maintenant.
- tenez-vous droit(e), les épaules détendues, concentrez-vous sur vos mains, frottez la paume de chaque main avec vos doigts, sentez la peau rouler sur la peau, écoutez le son, le frottement : vous vivez le moment présent, là, maintenant.
- à table, devant votre assiette, prenez une petite quantité de nourriture avec votre fourchette, délicatement, ouvrez la bouche et prenez conscience des goûts multiples qui s’offrent à vous, prenez le temps de mâcher, de savourer, pour extraire chaque sensation : vous vivez le moment présent, là, maintenant.
Expérience n°3 : atelier d’écriture
Prenez une feuille de papier et un stylo. Écrivez et créez une phrase, ni trop courte ni trop longue, avec au choix les couples de mots suivants :
- « vie » et « souffle »
- « cardiaque » et « rêve »
- « lumière » et « sang »
Par exemple, je choisis les mots « lumière » et « sang ». Voici ma phrase :
« Il y a une lumière imprimée sur ta rétine, comme de la caféine qui coulerait dan ton sang :
c’est une vie d’extrêmes. Une vie doucement joyeuse, une vie follement calme. »
Et vous, quelle est votre phrase ?
Relisez-là, à voix haute, elle est belle comme elle est. Parce que cette phrase s’est réalisée maintenant, de la façon la plus satisfaisante et harmonieuse qui soit, pour vous et pour le plus grand bien de tous.
Expérience n°2 : se relaxer en moins de 2 minutes
La plupart du temps, nous avons toutes et tous des vies plutôt bien remplies, qui ne laissent que peu de temps à la contemplation ou à l’ennui. Il arrive même parfois (souvent ?) que nous soyons stressés, sans nous en rendre compte. On ressent ce poids au niveau des épaules, de la nuque, du dos. Oui, parfois on en a « plein le dos » !
Voici 2 étapes à essayer pour se relaxer en moins de 2 minutes :
1. Selon l’endroit où vous vous trouvez, essayer de reproduire l’une de ces postures, sans forcer, en respirant calmement :
2. Remettez-vous assis(e), le dos bien droit, mais détendu. Les mains sont posées sur les cuisses. Vous pouvez fermer les yeux.
- Respirez lentement, doucement, par le nez uniquement
- Prenez conscience de votre respiration, du mouvement de va-et-vient, lentement
- Respirez-vous plutôt avec le ventre ou avec les pectoraux ?
- Continuez de respirer lentement, doucement, par le nez
- Quand vous inspirez, votre ventre se gonfle, doucement
- Quand vous expirez, votre ventre se dégonfle, doucement
- Faites 3 respirations complètes (inspiration + expiration) avec le ventre, calmement
- Votre dos est toujours droit et détendu
- Maintenant, inspirez doucement, toujours avec le ventre, et expirez lentement, toujours avec le ventre
- Faites durer l’expiration (si possible 2 à 3 fois plus longue que l’inspiration)
- Retenez votre souffle quelques seconces
- Inspirer doucement
- C’est terminé !
Alors, comment vous sentez-vous ?
